Psycholog do kapsy Sebepodpůrná kniha
Sešit o tobě, tvých emocích a myšlenkách.
Odborné informace z oblasti psychologie podané lidsky, srozumitelně, tak aby ti byly k užitku v běžném dni.
Možnost zastavit se a uvědomit se, jak se vidíš, jak se cítíš, jak ti teď ve tvém životě je.
Průvodce tvými emocemi, jak se rozpoznáš, co znamenají, co s nimi.
Příležitost prozkoumat více tvé myšlenky a možnost uvědomit si, jak ovlivňují to, jak se cítíš.
Informace o tom, co je už za hranou, kdy vyhledat odborníka, co je možné očekávat, jak se na to připravit, ale také co pro sebe můžeš hned začít dělat sám/sama.
„Psycholog do kapsy vznikl, protože jsme měly chuť vytvořit knihu, která bude vycházet z terapeutické praxe, bude přehledná, srozumitelná, příjemná na pohled, najdeš v ní prostor kam zaznamenat své myšlenky a bude ti dobrým průvodcem.”
Autorky
Michaela Grochová, MSc.
Klinická psycholožka, psychoterapeutka, krizová interventka.
michaela@grochova.com